Kehonhuolto

Tavoitteet

Tavoitteena on oppia kehonhuollon tekniikoita ja saada hyvä kehonhuoltoharjoitus.

Sisältö ja toimintatapa

Ohjaajan johdolla tutustutaan kehonhuollon tekniikoihin ja sisäistetään ajatuksia siitä, miksi kehonhuolto on tärkeää kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ylläpidossa.

Huomioitavaa

Sisäliikuntavaatteet, kengät ei välttämättömät. Soveltuu kaikenikäisille.

Ryhmän hinta alkaen 85€/tunti. Kysy tarjous. 

 

5–12 hlöä
Ryhmän koko: 5–12 hlöä
1–1,5 h
Kesto: 1–1,5 h
Ympärivuotinen
Kehonhuolto