Tavoitteet
Tavoitteena on oppia kehonhuollon tekniikoita ja saada hyvä kehonhuoltoharjoitus.
Sisältö ja toimintatapa
Ohjaajan johdolla tutustutaan kehonhuollon tekniikoihin ja sisäistetään ajatuksia siitä, miksi kehonhuolto on tärkeää kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ylläpidossa.
Huomioitavaa
Sisäliikuntavaatteet, kengät ei välttämättömät. Soveltuu kaikenikäisille.
Ryhmän hinta alkaen 85€/tunti. Kysy tarjous.
Ryhmän koko: 5–12 hlöä
Kesto: 1–1,5 h
Ympärivuotinen
