Liikunta, hyvinvointi, ryhmäliikunta, tiimitaidot
SPORTTI
Reipasta urheilua ja virkistävää yhdessäoloa sisältävä sporttinen virkistyspaketti, jonka tavoitteena on tarjota liikunnan iloa eri urheilulajien muodossa sekä intoa ja sytykkeitä arkiliikuntaan ja hyvinvointiin.
Sisältö
Ohjelmapaketti sisältää sekä tuttuja että uusia ja elämyksellisiä liikuntalajeja, joita pääsee harvemmin testaamaan. Pakettiin sisältyy myös innostava asiantuntijaluento, josta jokainen voi löytää arkeensa helposti toteutettavia hyvinvointia lisääviä keinoja. Inbody-kehonkoostumusmittaus antaa tietoa oman kehon nykytilasta ja auttaa liikunnallisten tavoitteiden asettamisessa.
Toteutus Piispalan ohjaajan kanssa esim. seuraavasti:
Aktiviteetit ja luento (n. 3,5-4 h)
- Inbody-kehonkoostumusmittaus ja palaute
- Asiantuntijaluento
- Toiminnallinen treeni: teema ja välineet valittavissa
- Joukkuelaji: curling tai kuplajalkapallo
Piispantuvan lounas ja päivällinen
Rantasauna
Hinta: 15 hengen tiimi 75 €/hlö (sis. Alv)
PIISPALA SUOSITTELEE
