活动目标
学习放松技巧,了解正念训练,以提高自己的健康幸福感。同时练习集中精力,停留片刻,感受当下。
活动描述
在导师的指导下进行主动和被动的放松训练。
注意
年龄要求:适合各个年龄段。
营地学校团队:活动价格包括在内 。
其他团队:活动价格从60欧/小时起。
团队人数: 5–12 人
时长: 1–1.5 小时
全年项目

学习放松技巧,了解正念训练,以提高自己的健康幸福感。同时练习集中精力,停留片刻,感受当下。
在导师的指导下进行主动和被动的放松训练。
年龄要求:适合各个年龄段。
营地学校团队:活动价格包括在内 。
其他团队:活动价格从60欧/小时起。