活动目标
学习放松技巧,了解正念训练,以提高自己的健康幸福感。同时练习集中精力,停留片刻,感受当下。
活动描述
在导师的指导下进行主动和被动的放松训练。
注意
年龄要求:适合各个年龄段。
团队:活动价格从100欧/小时起。
团队人数: 5–12 人
时长: 1–1.5 小时
全年项目
![放松训练](https://piispala.fi/wp-content/uploads/2020/01/rentoutusharjoitus_750x500.jpg)
学习放松技巧,了解正念训练,以提高自己的健康幸福感。同时练习集中精力,停留片刻,感受当下。
在导师的指导下进行主动和被动的放松训练。
年龄要求:适合各个年龄段。
团队:活动价格从100欧/小时起。