Uintileiri Piispalassa 13.-15.10.2023

Piispalan uinnin tekniikkaleiri toteutetaan yhteistyössä Antti Rantasen kanssa! Leirillä harjoitellaan harjoitellaan vapaauinnin, selkäuinnin, rintauinnin ja perhosuinnin tekniikkaa, ja se on suunnattu tavoitteellisille mastersuimareille sekä triathlonille harjoitteleville treenaajille. Leirille osallistujat saavat vedenalaisen tekniikka-analyysin kaikista uintilajeista.

Leirin hinta on 295€, sisältäen majoituksen, täysihoidon sekä valmennuksen.

Soita ja varaa

Soita 0207 694 300
Ilmoittaudu sähköpostilla piispala@piispala.fi

Uintileiri kaikilla mukavuuksilla

Leirin hintaan sisältyy ohjelman mukainen valmennus ja uintimaksut, majoitus sekä täysihoito. Majoitus kahden hengen huoneissa, liinavaatteet sisältyvät leirin hintaan. Piispalan liikunta- ja kuntosalin käyttö sisältyy leirin hintaan, ja ovat käytettävissä varaustilanteen mukaan. Yhden hengen huoneen lisä on 30€/hlö/vrk.

Uintileirin ohjelma

Perjantai:
16.00 alkaen check-in ja majoittuminen
16.30-17.30 päivällinen
17.45 leirin avaus altaan reunalla
18.00-20.00 uintitreenit: vapaauinti
20.30 iltapala

Lauantai:
8.00-8.45 aamupala
9.30-11.30 uintitreenit: vapaauinti ja selkäuinti
11.45-12.45 lounas
13.00-15.30 päiväunet ja lepoa
15.30-16.30 päivällinen
17.00-18.00 uintia tukeva oheistreeni
18.00-20.00 uintitreenit: rinta- ja perhosuinti
20.30 iltapala

Sunnuntai:
8.00-8.45 aamupala
9.30-11.30 uintitreenit: kertaus ja vedenalainen tekniikkakuvaus
12.00-13.00 lounas ja kotiin lähtö
Huom! Ohjelmamuutokset mahdollisia.

Soita ja varaa

Osallistuminen valmennukseen ilman majoittumista

Haluatko osallistua valmennukseen ilman yöpymistä Piispalassa?

Valmennuksen hinta 199€/viikonloppu, sisältäen valmennusohjelman sekä tilojenkäyttömaksut ja uimahallimaksut. Ateriat voi ostaa ruokalastamme hintaan 12€/ateria. Pelkkään valmennukseen osallistuminen vaatii ilmoittautumisen.
Soita ja varaa

PIISPALA SUOSITTELEE

Uinnin tekniikkaleirit

Varaa yhden hengen huone, lisämaksu 30€/hlö/vrk