Retriittiviikonloppu Piispalassa 3.-5.2.2023

“Hyvä sinusta tulee ja hyvä tulee sinusta” -retriitti järjestetään Piispalassa helmikuun ensimmäisenä viikonloppuna. Kutsumme sinut talven ihmemaahan ja pimeän ajan syliin viikonlopuksi. Tarjoamme mahdollisuuksia kohottaa omaa hyvinvointiasi erilaisin menetelmin, keskustellen tai vaikkapa kokeillen jotain ihan uutta!

Ryhmä joogaajia istuu rauhallisessa asennossa joogatunnilla.

Ohjelma

Perjantai

16:00-17:30 Päivällinen ja majoittuminen
18:00 Tervetuloa Piispalaan
18:30-20:00 Stressinpurkurharjoitus
20:30-21:30 Kynttiläuinti ja rentoutuminen uima-altailla
22:00 Kevyt iltapala

Lauantai

6:45-7:00 Aamuavanto
7:15-8:00 Energeettinen aamuharjoitus
8:00-9:00 Aamupala
9:30-11:00 ”Hyvä sinusta tulee” luento- ja keskustelu
11:00-11:30 Kevyt kasvisruokalounas
11:30-13:00 Omaa aikaa ulkoillen tai rentoutuen
13:00-15:00 Pitkä joogaharjoitus ”SlowFlow&Yin”
15:00-16:00 Yllätysohjelmaa Piispalan tyyliin
16:00-17:00 Uusia makuja vegaanipäivällisellä
18:00 alkaen saunomista, avantoa ja illanviettoa rantasaunoilla sis. iltapalan
21:00 Moniaistillinen rentoutuminen

Sunnuntai

6:45-7:00 Aamuavanto
7:15-8:00 Energeettinen aamujooga
8:00-9:00 Aamupala
9:00-10:00 ”Hyvä tulee sinusta” – jatkoa edellisen päivän teemalle
10:00 Omatoimista ulkoilua tai seinäkiipeilyn lajikokeilua
11:00-12:00 Kasvisruokalounas ja lähtöpuheet kotimatkalle

Hinta

Viikonloppuretriitin hinta on 329€/hlö, sisältäen ohjelman ja ateriat sekä majoituksen kahden hengen huoneissa. Liinavaatteet ja pyyhkeet sisältyvät hintaan.

Retriitin sisältö

Kaikki ohjelma sisältyy viikonlopun hintaan, mutta osallistuminen on toki vapaaehtoista. Hiihtolatujen ja kuntosalin käyttö on ryhmälle maksutonta koko viikonlopun ajan. Näin ollen voit tulla paikan päälle halutessasi jo ennen perjantain päivällistä tai lähteä sunnuntaina hieman myöhemmin kotimatkalle.

Kaikki ohjelmanmukaiset ateriat sisältyvät viikonlopun hintaan. Retriittiviikonlopun ruoka on maittavaa kasvis- tai vegaaniruokaa. Saatavilla kuitenkin maitotuotteet ja kananmunat aamupaloilla. Ilmoitathan erityisruokavaliosi ilmoittautumisen yhteydessä.

Ryhmää ohjaa ja viikonloppunne onnistumisesta huolehtii Olivia Kuitunen.

Joogaohjaaja istuu joogamatolla ja katsoo kameraan.

Olivia on jo yli 30 vuotta saatellut kaiken ikäisiä hyvinvoinnin pariin ja kouluttautunut monipuoliseksi osaajaksi. Onko nyt sinun vuorosi tulla kokemaan parhaat opit noilta vuosilta ja löytää uusi hyvinvoinnin suunta itsestäsi?

PIISPALA SUOSITTELEE

"Hyvä sinusta tulee ja hyvä tulee sinusta" -retriitti 3.-5.2.2023

Viikonloppuretriitin hinta on 329€/hlö, sisältäen ohjelman ja ateriat sekä majoituksen kahden hengen huoneissa. Liinavaatteet ja pyyhkeet sisältyvät hintaan.

1 hengen huoneen lisämaksu 30€/vrk.